转自：扬子晚报
据中国疾控中心最新数据，现在流感病毒阳性率握续上涨，其中99%以上为甲流。嗅觉头疼发热，是不是“中招”了？什么时候需要服用抗病毒的药？吃了退烧药已经发热怎样办？如何堤防流感，减轻症状，听听江苏省东说念主民病院（南京医科大学第一附庸病院、江苏省妇幼保健院）呼吸与危重症医学科孙文逵主任医师怎样说。
感染流感有哪些典型症状
孙文逵
谈及2024年教育培训领域的热门项目，托管服务、自习室以及少儿英语无疑是三大亮点，而自习室方面或许无需赘述太多。然而，托管与少儿英语的盛行背后所蕴含的现实意义，却值得我们深入思考与探讨。特别是在教育领域培训机构，特别是学科类机构面临转型的当下，这两个发展方向实际上体现了行业演进的一种必然趋势。
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医师先容，从疾控中心现在的监测数据来看，本年流行的主要毒株为甲型流感H1N1型，它具有变异性强、毒力更强、传播阶梯更平常等特色，容易导致老东说念主、儿童、妊娠期妇女、慢性基础疾病患者、免疫功能低下的患者等特殊群体出现严重的并发症，是以一朝出现症状，一定要尽早进行抗病毒调治。“临床上看，本年患者最主要的症状等于发热，而且患者的体温普遍很高，仅凭对乙酰氨基酚等退烧药一般弗成把体温降下去，即使暂时退烧了，比及4—6个小时药物作用消退了，体温又会再行升高，以致有些患者会认为退烧药完全不起效，体温整天王人处于38.5℃以上。” 孙文逵先容说，虽然这少许并不完全，有的东说念主并不发热，然而一查验仍然是甲流。
伸开剩余82%孙文逵暗示，许多患者会嗅觉到肌肉或者重要酸痛、咽喉痛、乏力、畏寒寒噤，这也长短常典型的症状。早期咳嗽咳痰的症状可能并不较着，因为病毒早期主要影响的是上呼吸说念，然而由于民众的基础免疫景况不同，每个东说念主症状出现的时分亦然不雷同的，“比如有的东说念主两天就初始咳嗽、咳痰，而有的东说念主当先仅仅发热，过了几天才有其他症状。”
如何分袂流行性伤风和普通伤风呢
孙文逵医师先容，开首不错从发病季节上进行分袂，普通伤风一年四季王人可出现，但流感有较着季节性，一般在每年的11月至次年3月高发。第二是看身边有莫得得流感的东说念主。第三是聚会之前提到症状进行判断：流感一般“来势迅猛”，比如患者体温能握续在39℃以上，高热带来的周身乏力、精神报怨、重要凄迷等反馈很较着，而普通伤风一般不会导致严重的发热；看发热握续时分，淌若发热提升了三天，服用伤风药以后效劳不好，这个时候一定要筹商是不是得流感了；终末，流感的病程很长，偶然是5-10 天，需要尽早抗病毒调治；而普通的伤风只需3-5 天，有些年青力壮的患者有时候不吃药也能挺昔日。
病毒会肖似感染吗
现在副流感病毒、东说念主偏肺病毒也流行，它们是否会和甲流等流感病毒归拢感染？
孙文逵医师暗示，这是有可能的，呼吸说念病原体之间存在交叉感染的可能，一个东说念主可能同期感染多种呼吸说念疾病。支原体感染、甲流、新冠病毒感染，还有呼吸说念合胞病毒、腺病毒、副流感病毒之间，以及与其他病原体之间也容易发生肖似感染。肖似感染分为同步肖似感染和先后肖似感染两种情况，即有的东说念主可能同期感染甲流病毒和支原体，或者先感染甲流病毒，过一段时分后又感染支原体。
发热不退如何责罚
淌若发热不退或处于体温上涨期，咱们要怎样样去向理呢？
对此孙文逵医师暗示，在体温上涨期，淌若是成年东说念主，咱们尤其要不雅察患者的果断景况、呼吸频率、心率变化及是否有脱水的迹象；淌若是儿童或者婴幼儿，彩乐园官网CLY02.vip家长们则要提防不雅察孩子的精神景况、饮食情况、有无颠倒哭闹或嗜睡、尿量是否减少。这些细节淌若发生了变化，就要实时就医，以免延误病情。
淌若成东说念主体温提升了38.5℃或赤子进展出低热到中度热（37.5℃至38.9℃），不错凭证医师引导合乎使用退烧药物如布洛芬或对乙酰氨基酚，但一定要按照医嘱剂量服用，弗成自行加多剂量或频率。若赤子进展出高热（提升39℃）或惊厥，开首应驻扎误吸、窒息、坠床、碰伤等发无意发生，立即就医。
“关于轻度发热，不错先毋庸急着用退烧药，而是应该保握充足的休息和水分摄入，多喝温水有助于促进体内毒素排出，况且驻扎脱水。”孙文逵先容说，保握室内空气通顺，但要幸免凯旋吹风。还不错用温水擦浴扶助降温。同期，保证充分休息，不要进行剧烈步履。
流感“神药”应如何正确使用
孙文逵医师暗示，当流感病毒干与咱们的体格后，抗病毒药物就像一支“特种队列”，挑升针对病毒进行膺惩。它们不错匡助咱们的体格更快地击败病毒，减轻症状，让咱们嗅觉好受一些，同期也减少病毒在体格里“纳闷”的时分。尽早使用抗病毒药物可裁汰病程，责问发生重症和传染他东说念主的风险。需要教唆的是，抗病毒药物在出现症状后48小时内使用效劳最好。
常用的抗病毒药物包括玛巴洛沙韦、法维拉韦、奥司他韦、阿比多尔等。比如奥司他韦，这就像是一个“盾牌”，不错结巴病毒在体格里复制，从而减轻症状和裁汰病程。最好在流感症状出现的早期使用。然而，使用抗病毒药物需要提防的是：抗病毒药物有特定的服用门径和剂量，要凭证医师的引导进行服用。
流感本事饮食上应该提防什么？
流感本事，合理的饮食关于加快康复和增强免疫力尽头热切。以下是一些饮食上的提出：
多喝水：保握充足的水分摄入有助于缓解喉咙痛和咳嗽，同期也有助于体格排出病毒。
吃富含维生素C的食物：维生素C有助于增强免疫系统，不错多吃柑橘类生果、草莓、猕猴桃、西红柿等。
摄入有余的卵白质：卵白质是体格竖立和免疫功能的热切构成部分，不错通过鸡肉、鱼肉、豆成品等食物摄入。
吃易消化的食物：流感本事，消化系统可能会受到影响，遴荐易消化的食物如粥、面条等不错减轻肠胃职守。
幸免高糖和高脂肪食物：这些食物可能会缩小免疫系统的功能，不利于体格归附。
适量摄入锌：锌有助于免疫系统的正常运作，不错通过红肉、家禽、海鲜等食物摄入。
吃富含抗氧化剂的食物：抗氧化剂不错匡助体格违背感染，不错通过食用深色蔬菜、浆果等获取。
幸免刺激性食物：辛辣、浓重的食物可能会刺激喉咙，加重不适。
适量摄入益生菌：益生菌有助于看护肠说念健康，不错通过酸奶、发酵食物等摄入。
幸免乙醇和咖啡因：这些物资可能会加重脱水，不利于体格归附。
保握饮食平衡：确保摄入有余的蔬菜、生果和全谷物，以获取必要的养分素。
小餐多食：淌若食欲欠安，不错尝试分红几小餐，而不是三顿大餐。
幸免过敏源：淌若你对某些食物过敏，幸免摄入这些食物，以免加重体格职守。
流感高发季易感东说念主群应如何防护
手生意到传染病患者的分泌物后，再生意口鼻便会导致感染，应当勤洗手、勤沉迷、勤曝晒被褥等。外出回家用乙醇消毒、肥皂洗手等，并要用正确的洗手表情洗手，以保证手部卫生。捎带口罩，幸免生意，有呼吸说念传染病的东说念主群打喷嚏、咳嗽时行使纸巾、手帕等掩藏口鼻。
可普遍开窗透风，烟尘、雾霾天气尽量幸免外出，如需外出应当捎带口罩，以免吸入无益物资。并跟着气温变化实时增减衣物，以免受凉、过热等的刺激而出现不适症状；应养陋习则的作息，保证逐日有充足的睡觉，传染病流行本事尽量不要到东说念主员密集的时局等。
接种流感疫苗是堤防流感最经济灵验的法式。统共≥6月龄且无接种禁忌的东说念主王人应接种流感疫苗，迥殊是儿童，因为他们更容易感染流感并传播给他东说念主。淌若错过了最好接种时分，在统共这个词流感季节内接种仍然故意。
众人先容
孙文逵
江苏省东说念主民病院呼吸与危重症医学科副主任，主任医师，副莳植，硕士生导师。
中华医学会呼吸病学分会感染学组委员、国度卫健委抗菌药物专委会国酬酢流相助使命组委员、江苏省呼吸病学分会后生委员会副主任委员、江苏省呼吸病学分会肺部感染学组学术布告等，在呼吸系统感染性疾病、呼吸缺少及各类呼吸危重症临床诊治方面有着丰富的教育。
实习生 贾希亚 扬子晚报/紫牛新闻记者 于丹丹
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